原料：白こんにゃく、オリーブオイル、胡椒、わさび油、丸ねぎ、生姜、赤ピーマン

作り方：1.鍋にオリーブオイルを適量入れて弱火にかけ、

2.こんにゃくの細切り、ワサビ油、ニンニクのみじん切り、よく混ぜてから鍋に入れて少し炒めて味をつけてから鍋に入れて食べます。